MINDFUL EATING

About the Course
Course Description: 

Mindfulness Doğu meditasyon tekniklerinden doğmuş ancak son dönemlerde gittikçe Batı kültüründe önem kazanmaya başlamıştır. Mindful beslenme kişinin yaşadığı ana odaklanarak kilo verme endişesini ve yaşadıklarını geride bırakması ve yediği yemeye konsantre olmasını hedefler. Bu sertifikalı eğitimde, duygusal sağlığa odaklanarak danışanlarınıza en iyi hizmeti vermenizi sağlamak hedeflenmiştir. Yurt dışında kanser hastalarında uygulanarak yedikleri yemekten daha fazla yararlanmalarını sağlayan mindful beslenmeyi öğrenmek ve uygulamak sizi meslektaşlarınızın arasında bir adım öne taşıyacak.

Learning Outcomes: 

 Mindfulnessın bilimsel, biyolojik ve psikolojik temellerini
 Mindful eating hakkında kanıta dayalı veriler
 Danışanlarınız için diyet düşüncesi ile başa çıkma yöntemleri
 Duygusal açlık, duygusal tetikleyiciler ve aşırı yemeyle başa çıkma yöntemleri
 Beden algısı, sürdürülebilir hedefler oluşturma yöntemleri
 Egzersiz ve beslenmenin mindful yaşam ile sürdürülebilirliği

Course Delivery
Learning Type: 
Learning Hours Awarded: 
10
Course Assessment: 
Yes
Country: 
Language: 
Course Check
Assessment Details: 

Eğitim sonunda katılımcılara test sınavı uygulanacaktır. Katılımcıların uluslararası akreditasyonlu sertifika almaya hak kazanmak için 100 üzerinden 70 puan alınması gerekmektedir. İlk sınavda 70 puan alamayan kişilere ikinci bir sınav hakkı tanınacaktır. Bu sınavda da başarılı olamayanlar sadece Mindful Eating katılım belgesi alabileceklerdir.