About me...
Dat bewegen goed is voor ons lichaam hoef ik waarschijnlijk niet meer uit te leggen. Maar dat bewegen ook goed is voor ons geestelijk welzijn is iets minder bekend. In de meeste westerse samenlevingen zoals de Nederlandse zijn we het contact met ons gevoel een beetje kwijt geraakt. We denken te veel en voelen te weinig. Juist doordat we te weinig of soms helemaal niet meer voelen ontstaan er veel problemen. We zijn uit balans geraakt. We luisteren te veel naar onze gedachten, en geloven ze vaak ook nog, zonder te beseffen dat ons lichaam ons ook wat wil vertellen. Door denken en voelen te integreren is het plaatje pas compleet....
Mijn manier van aanpak is te vergelijken met de beste trainers als Radmilo Soda. Zelf ben ik een harde werker die 10 jaar geleden international heeft gebokst, gouden medaille voor sportprestaties op haar 18é heeft gekregen. Op dit moment ben ik bezig met een opleiding voor 'Gewichtsconsulente'. Ik ben werkzaam als een trainer en fitness coördinator bij 'Westvliet' fitness en racket club.