First Name
Cristina
Last Name
González Castro
EQF Level:
EQF Level 6
About me...
I am a life & health coach, exercise specialist in cancer rehabilitation, speaker and lecturer in different universities. My academic education includes a BSc in Sports Science, Health and Exercise (University of Surrey), BSc in Radiation Therapy and Oncology (University of London with Royal Marsden Smithers Prize) and PGCert in Applied Positive Psychology and Coaching Psychology with academic distinction (University of East London).

My experience working with patients and cancer survivors for over a decade, has enriched me greatly both personally and professionally. I dedicate great effort to bring awareness of the importance of a healthy lifestyle and the role of physical exercise in the prevention, control and rehabilitation of cancer.

I am also an Instructor and National Nordic Walking Trainer for the International Nordic Walking Federation (INWA) and the creator of the MRM® Nordic Walking Certification. I have published scientific papers and a manual on this discipline: "Nordic Walking. Keys to an effective and safe technique " available on Google Books.

I work with movement, relaxation, meditation and body awareness techniques. In this area I have published the book "22 Rudraksas to feel good" (free on Google Books) in which I describe breathing and full awareness exercises. My goal is to reach people to improve their quality of life, I hope that may be your case.
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Soy Cristina, experta en ejercicio y cáncer, en marcha nórdica, coach y divulgadora. He estudiado carreras universitarias en Ciencias del Deporte la Salud y el Ejercicio en la University of Surrey, y en Radioterapia y Oncología con Premio Royal Marsden Smithers al mejor expediente académico en la University of London. Mi incesante empeño por expandir mis conocimientos acerca de cómo mejorar el día a día de las personas me ha llevado también a realizar estudios de Postgrado en Psicología Positiva Aplicada y Psicología del Coaching que he obtenido con distinción académica en la University of East London.

La experiencia adquirida durante más de una década trabajando con pacientes y supervivientes de cáncer, en el ámbito clínico y fuera de él, me ha enriquecido enormemente tanto en lo personal como en lo profesional. Trabajo como coach de salud y asesorando a personas que están o han atravesado un proceso oncológico.

Como divulgadora dedico gran parte de mis esfuerzos a educar y concienciar socialmente acerca de la importancia de llevar un estilo de vida saludable.

También soy Instructora y formadora de Instructores/as de marcha nórdica desde 2006 e imparto cursos de marcha nórdica prestando especial atención a aspectos de técnica y biomecánica En los últimos años he creado el MRM® Nordic Walking Certification.

Tengo en cuenta a la persona como un todo y utilizo el movimiento, técnicas de consciencia corporal, relajación y meditación. He publicado el libro «22 Rudraksas para sentirse bien» en el que se expone un método de ejercicios de respiración y atención plena. Mi objetivo es llegar a las personas para mejorar su calidad de vida, espero que pueda ser tu caso.

Country:
Spain
Current Employer:
4TREBOL
Languages Spoken:
English, Spanish