EREPS Directory Search - Alessio Alfei
Image:
First Name:
Alessio
Last Name:
Alfei
Membership No:
61364
Country / Region:
Italy
City:
Roma
EREPS Status:
Personal Trainer, Graduate Exercise Professional, Master Trainer - Personal Trainer
EQF Level:
EQF Level 6
About me...
Coach laureato in Scienze Motorie, Master in Counseling Relazionale, Istruttore Certificato di II livello del Metodo Wim Hof
Con oltre 20 anni di esperienza nel mondo del fitness e del benessere, offro un approccio olistico e personalizzato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e performance.
La mia mission è quella di guidarti verso una trasformazione completa, che coinvolge sia il corpo, rendendolo forte, resistente e funzionale, sia la mente, aiutandoti a sviluppare resilienza, concentrazione e controllo.
Il mio approccio:
Scienze Motorie: utilizzo le più recenti scoperte scientifiche per strutturare allenamenti efficaci e basati sull'evidenza.
Counseling Relazionale: l'attenzione alla persona e alla relazione permette di creare un ambiente di supporto e motivazione, elementi fondamentali per il successo.
Metodo Wim Hof: integrazione di tecniche di respirazione, esposizione al freddo controllata e allenamento mentale per migliorare la performance fisica, la gestione dello stress e la salute generale.
A chi mi rivolgo:
Atleti di tutti i livelli che desiderano migliorare le proprie performance.
Persone che vogliono rimettersi in forma e raggiungere i propri obiettivi estetici.
Chiunque voglia migliorare il proprio benessere fisico e mentale, imparando a gestire lo stress e le emozioni.
Servizi offerti:
Personal training one-to-one.
Coaching online.
Sessioni di gruppo e workshop.
Con oltre 20 anni di esperienza nel mondo del fitness e del benessere, offro un approccio olistico e personalizzato per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di salute e performance.
La mia mission è quella di guidarti verso una trasformazione completa, che coinvolge sia il corpo, rendendolo forte, resistente e funzionale, sia la mente, aiutandoti a sviluppare resilienza, concentrazione e controllo.
Il mio approccio:
Scienze Motorie: utilizzo le più recenti scoperte scientifiche per strutturare allenamenti efficaci e basati sull'evidenza.
Counseling Relazionale: l'attenzione alla persona e alla relazione permette di creare un ambiente di supporto e motivazione, elementi fondamentali per il successo.
Metodo Wim Hof: integrazione di tecniche di respirazione, esposizione al freddo controllata e allenamento mentale per migliorare la performance fisica, la gestione dello stress e la salute generale.
A chi mi rivolgo:
Atleti di tutti i livelli che desiderano migliorare le proprie performance.
Persone che vogliono rimettersi in forma e raggiungere i propri obiettivi estetici.
Chiunque voglia migliorare il proprio benessere fisico e mentale, imparando a gestire lo stress e le emozioni.
Servizi offerti:
Personal training one-to-one.
Coaching online.
Sessioni di gruppo e workshop.