Course - Face to Face Jobs

Bu eğitimin ana odak noktası, insan hareketini geliştirmek için kullanılabilecek strateji ve teknikler sunmaktır. Neden hareket üzerine odaklanıyoruz? Bazı istatistiklere göz atarsanız bu ve benzeri problemlerin engellenmesi ve ötelenmesinde hareket etmenin ne kadar önemli olduğunu anlarsınız. Günümüzde toplum bireylerinin %-90’ının yaşamının herhangi bir döneminde en az bir kez bel ağrısı çektikleri saptanmıştır. Kısacası hemen hemen herkes hayatının bir döneminde bel ağrısı problemi yasamaktadır.

Fonksiyonel antrenman fonksiyonel anatomi ve biyomekaniği uygulamalı bir biçiminde, öğrenilmesini sağlar. Ayrıca yerçekimi, zemin reaksiyon kuvveti, kütle ve momentumun üç planlı hareketin ve yenilikçi egzersiz araçlarının kullanıma yönelik bir egzersiz programı oluşturma becerisi kazandırarak yükleri tüm kinetik zincir boyunca dağıtmak için entegre eğitim teknikleri kullanma uygulamalarını inceler. Verimsiz hareket vücut üzerinde olumsuz strese neden olabilir. Bazıları için, bu stres ağrıya ve egzersiz yapma arzusunun azalmasına neden olabilir.

Το Pre / Postnatal Aqua Training Course είναι ένα πρόγραμμα άσκησης μέσα στο νερό, το οποίο αφορά την εκγύμναση των γυναικών κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης αλλά και μετά την τοκετό. 

FUNCTIONAL TOOLS COACH WORKSHOP

Course Name: Functional Tools Coach (FTC)
Why Should You Consider This Course?
The landscape of the gym has changed significantly within the last decade. There has been a monumental shift from gyms that are filled with cardio equipment and pin loaded machines to open spaces that have tools such as kettlebells, battling ropes and suspension trainers. The popularity of these tools and programmes using these tools is immense and offering them is a necessity to incorporate functional movements into yourclients's sessions.

Barre Where You Are’s Instructor Training focuses on the basis of Barre, what makes an excellent instructor and how to construct and deliver a high-quality and safe class.  An anatomy overview will be provided in relation to Barre and the exercises and planes of motion introduced. Movements and exercises will be demonstrated, broken down and explained to ensure students have a thorough understanding of how to execute the movement and engage the appropriate muscles.

Summary/description of SURGE® Hydro Program Design:

Summary/description of SURGE® Hydro Performance Training:

Summary/description of SURGE® Hydro Training System:

Summary/description of BOSU® Advanced Programming Strategies:

Summary/description of BOSU® Mindful Movement & Mobility Course: